取手市でチェアヨガ講座をやりました。

包括支援センターさんの依頼でオレンジカフェで地域の方達にチェアヨガ講座を開きました。
チェアヨガの他に認知症予防の【回想法】というものをみんなで学びました。
みなさん小さい時を思い出して楽しそうでした。